מפגש שבועי קבוע מרענן את הגוף והנפש, משפר את צלילות המחשבה, ומעלה חיוניות.
העובדים והעובדות נפגשים ביחד במרחב אונליין כיפי שאינו העבודה, מה שתורם לגיבוש חברתי וחיבור מחדש לגוף ולנפש.
מתחברים מכל מקום, מתרגלים בנוחות הבית או מהמשרד.
יש לי נסיון של שנים רבות כמורה בשיטת פלדנקרייז שעוזרת לאנשים להגיע קרוב יותר לפוטנציאל שלהם, דרך עיסוק בתנועה ככלי לימוד ושכלול היכולת הכללית.
אני עובדת עם חברות שמשקיעות בעובדים שלהם דרך סדרת מפגשים שבועיים, בהן נוצר חיבור בריא ומשחרר בין האדם לגופו ובין האנשים השונים בקבוצה.
כל אחד יכול לעשות ולהנות משיעורי תנועה מרעננים. מתאים לכל גיל ויכולת. אין צורך לבוא עם נסיון מוקדם או להיות אלוף ביוגה או פילטיס כדי להרגיש שיפור בהרגשה כבר מהשיעור הראשון. כל מה שצריך זה קצת זמן ומזרון פשוט לשכב עליו.
אני מלמדת שיעורי תנועה שמבוססים על שיטת פלדנקרייז, שמשתמשת בתנועה ככלי לימוד נגיש לכל אדם, בכל גיל. בשיעורים אלו תחוו רצף תנועות עדינות שישכללו את היכולת התנועתית והמחשבתית שלכם.
זה לא אימון ספורט, אבל תופתעו לגלות שיפור ביכולת התנועה שלכם ושיפור בתחומים אחרים בחייכם, כמו ספורט, פתרון בעיות, התמודדויות רגשיות וחברתיות והערכה גדלה לגופכם.
